Etiket: beslenme ve performans

Her gün aynı sabah kahvaltısıyla başlıyorsun, sonraki saatlerde yorgunluk hissetiyorsun. Bilirim, bu hikâyeyle tanıştın. On yıllardır bu döngüye takılıyorsun, çözümleri denedim, trendleri izledim—ve bunu...